沈楠奕，社会工作2001班，考研：华东理工大学。中共党员，获2022年度优秀学生综合二等奖学金、2021年度优秀学生综合三等奖学金、2020、2023年度社会工作优秀奖学金、2022年度三好学生、2021年度优秀学生干部、2020-2023年度院优秀团干、第四届浙江省社工模拟大赛特等奖、第一届浙江省社工案例大赛二等奖、浙江工商大学五星级志愿者。
“他强任他强，清风拂山岗。相信每个人都有这样那样的‘缺点’‘局限’，但我不认为我们有‘局限’就比不上他人了。要相信自己，即使有这些所谓的‘局限’，我们依旧是优秀的，有无限的可能。”
在沈奕楠的大学岁月里，有一位如明灯般照亮她前行道路的老师——陈帆老师。陈老师对待课堂的那份认真执着，对学生的体贴入微和倾心爱护，令她由衷钦佩。曾经，沈奕楠因性格内向而略显不自信，但陈老师的一句“内向只是一种和外向平等的性格，不是缺点”，犹如春风拂面，温暖了她的心灵，给予了她勇敢前行的力量。当面对论文的巨大压力，她也怯懦地想要直接参加二辩时，是陈老师鼓励她再坚持一下，并熬夜陪伴着学生们撰写论文。沈奕楠觉得，自己能成为陈帆老师的学生无疑是幸运的，希望自己未来能变得优秀，成为老师的骄傲。
大学四年里，在学业、课外活动与个人兴趣的平衡之路上，沈奕楠也曾陷入深深的困惑。她深知，很多同学都有着相似的烦恼，总是渴望玩乐，而对学习提不起兴趣，甚至常常陷入“身在曹营心在汉”的低效状态。她认为，关键在于要清晰地认清摆在面前的选择，明确哪一个是现阶段最为紧迫和重要的。“我们首先要深刻地认识自己，若并非自律性极强之人，也无需为此感到羞愧，这是再正常不过的现象。”她认为同学们可以借助他律的方式来帮助自己合理分配时间，例如与志同道合的考研伙伴携手共进，相互监督，相互激励。
谈及未来，沈奕楠希望自己能够顺利完成研究生学业，在深造期间培养良好的阅读习惯，不断提升自己的科研能力和专业水平，在毕业之后为社会贡献自己的一份力量。“期望能够真正地接纳自己，始终心怀希望，如同大树般向下深深扎根，向上蓬勃生长。”