在我校23届心理卫生宣传月期间，外语学院紧紧围绕今年“幸福心常态”的主题，结合我院的实际情况，开展了一系列心理卫生宣传活动。
“穹顶之下，同青春，共健康”——女性青春期健康讲座
3月17日下午，外语学院心理辅导站、外语学院学生会主办的“女生月”系列讲座之“穹顶之下，同青春，共健康”在学院二阶举办。
本次讲座邀请了校医院的两位老师张雳红老师和刘芳老师，围绕“关注女性青春期健康以及乳腺健康” 主题，结合丰富的专业经验，向学生们传授了女生青春期生理常识以及女性乳腺方面的健康知识。两位老师不仅阐述了许多女生可能面对到的健康问题，还为女生们如何积极面对生活困难提供了宝贵的建议。同学们在台下与老师积极互动，反响热烈。
“漫游钱塘边 单车迎春天”——单车健康骑行活动
3月28日，学院“心之盟”举办了“漫游钱塘边 单车迎春天”活动，外院30余名学生和老师参加了此次活动。
早上9点同学们在飞翔门集合，活动共分为15组，每组2人。骑行组沿着和煦的春风悠然前行， 在沿江大道的围垦广场上同学们进行了“放飞梦想”放风筝活动以及“爱的抱抱”等温馨小游戏，上午10点半，骑行组同学们沿着沿江大道折返，最后沿着二号大街到达学校凯旋门并合影留念。 外院学子们在此次单车骑行中感受春光，放飞梦想，同时也增进了彼此的友谊。
“如何提高人际沟通质量”——心理委员专题培训
4月7日下午，以“如何提高人际沟通质量”为主题的心理委员培训活动在心理梦工厂成功举办，本次活动邀请了校心理健康中心郭洪芹老师为各班心理委员做专业培训。
郭老师通过两轮游戏深入浅出地为同学们分析了人际沟通中存在的各类影响因素。通过对比两轮游戏结果，双向沟通的效果明显比单向接收信息更有效。游戏结束后，郭老师分别让描述着和倾听者分享自己在游戏时的心理状态，并分析了会出现这样的结果和心态的原因，并为同学们在日常生活中如何更好地与人沟通交流提供了实际性建议。
此外，外语学院心理辅导站还将在四月、五月开展“专四助力”活动、心理电影赏析活动等。这一系列心理健康宣传活动，有效地提升了学生心理自我管理能力，全面促进了学生的身心素质和谐发展。
